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【資料圖】

有關菊花和枸杞泡茶的功效方面的知識，估計很多人不是太了解，今天就給大家詳細的介紹一下關于菊花和枸杞泡茶的功效的相關內容。

菊花和枸杞都有藥用的價值，各自發揮不同的藥理作用。如果將兩者共同泡水飲用的話，保健效果自然不言而喻。那么，菊花和枸杞泡茶的功效是什么？下面我們就具體的了解看看菊花枸杞茶的相關功效。　　菊花和枸杞泡茶的功效介紹：　　1、枸杞子　　枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素，維生素A1、B1、B2、C，鈣、鐵等健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。　　2、菊花　　菊花具有散風清熱，平肝明目的功效。菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。貢菊(貢菊具有清肝明目的作用)；白菊（白菊疏散風熱的效果最強，可降火，對肝火過旺、頭昏腦脹等有緩解作用）；杭菊（杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛者時可選用）野菊花（野菊花清熱解毒、消腫的作用最強，對緩解上火導致的口腔潰瘍、牙痛、口臭都有效，但因其寒涼作用較強，建議少喝，以免造成胃部不適、大便稀溏等不良反應）。　　枸杞菊花茶的作用：　　眉目清：　　《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平"具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發黃，眼白發黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。　　明亮雙目：　　現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。　　補腎生精：　　枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。菊花茶，可以減輕疲勞，提高精氣神。　　護眼：　　菊花茶中加入枸杞，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學生常在徹夜溫習功課之后，電腦族網上作業之后，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。　　枸杞菊花的制法：　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可飲用。　　枸杞菊花茶對于養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。適合大部分癡心于工作的年輕人，特別是一部分工作就是對著電腦的年輕人，對于清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。　　枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。　　通過上述內容的介紹，我們可以知道枸杞和菊花泡茶喝的功效不錯，但是同樣不適合每個人飲用，畢竟每個人的身體情況不同，只有在正常情況下喝枸杞菊花茶才會對身體有好處，因此，用枸杞和菊花泡水喝時，我們應當多加的注意看自己是否適合飲用。