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最近小編看到大家都在討論潤肺茶，潤肺止咳的茶配方有哪些相關(guān)的事情，對此呢小編也是非常的感應(yīng)興趣，那么這件事究竟是怎么發(fā)生的呢？具體又是怎么回事呢？下面就是小編搜索到的關(guān)于潤肺茶，潤肺止咳的茶配方有哪些事件的相關(guān)信息，我們一起來看一下吧！

1，潤肺止咳的茶配方有哪些

1、蘿卜茶　　選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬。”　　2、銀耳茶　　可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。　　3、桔紅茶　　選用桔紅3～6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。此茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。　　4、桑葉甘草茶　　桑葉5克、甘草5片。加300c.c水，以小火煮開熄火后即可服用，當(dāng)天喝完，可以天天飲用。桑葉清肝火、止咳，甘草解熱去痰。肝火旺型咳嗽，熬夜、壓力所引起的，痰少且呈黏稠白色狀，情緒緊張時(shí)易咳。　　5、冬花枇杷茶　　材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量。頭煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。能清燥潤肺、化痰止咳。

2，喝什么茶潤肺

羅漢果沖水可以潤肺,對于咳嗽也很有效百合花：性微零平，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。還能減輕胃疼。 潤肺金菊茶:菊花不僅適于觀賞，更是一種很好的保健食材。久服菊花能益壽延年，同時(shí)也具有養(yǎng)肝、明目、散風(fēng)、清熱的功效；拿來制作茶飲，既能清心退火，也能品嘗到不同的飲品風(fēng)味。 竹葉青:產(chǎn)于四川，內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，具有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效。長飲用是上好的保健飲品。紫羅蘭:有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，能夠保護(hù)支氣管，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便秘的功能。玉蝴蝶：是云南少數(shù)民族的一種民間茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名貴中草藥。具有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。香金蓮：又名口香菊茶產(chǎn)于我國東北大興安嶺原始森林地帶，純天然野生，無任何污染。其花形秀麗、氣味芳香，用金香蓮茶飲具有保肝健胃、活血、補(bǔ)血、利尿、排毒養(yǎng)顏美容、治上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎，諸種炎癥有良好功效。其實(shí)，像你哪種屬于養(yǎng)生角度上的問題，實(shí)際上食療會(huì)比較好！從中醫(yī)養(yǎng)生角度來講，白蘿卜，生吃潤肺，熟食潤腸！像一般吸煙的人，多生吃白蘿卜對人體有一定的幫助！中醫(yī)上有以形補(bǔ)形，吃什么補(bǔ)什么到不一定是真！這是以屬性定向的，肺對應(yīng)的是白色！　二花杏仁茶：將旋復(fù)花5克，款冬花、杏仁各10克，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣后放少量紅糖，每日煎兩服。此方有疏風(fēng)散寒、宣肺通氣的作用，適用于咯白痰的風(fēng)寒咳嗽。 　　梅蘇飲：將50克烏梅放入500毫升水中，煮20分左右，然后放入紫蘇15克、白砂糖25克，煎10分鐘左右，當(dāng)茶頻服。此方可生津液，止煩渴，退熱開胃。 　　橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后隨時(shí)飲用，有潤肺消痰、理氣止咳之功。沒天早上喝豆?jié){就可以

3，喝什么茶可以養(yǎng)肺潤肺

一、黃芩茶。具有清熱燥濕、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮(zhèn)靜等功效，主治熱病煩躁，對肺炎、腎炎等病癥有一定益處。二、利痰止咳宣肺茶。具有化痰止咳、宣肺、潤肺、清熱利尿、明目等功效。三、桂圓紅棗茶。具有補(bǔ)心脾、益氣血、安神、潤肺等功效，主治倦怠無力、失眠健忘，適合痔瘡出血、缺鐵性貧血等病人長期飲用擴(kuò)展資料：給你的肺排毒洗澡1、蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫(yī)眼中，大腸和肺的關(guān)系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可。2、百合提高肺臟抗毒能力。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可幫肺臟抗擊毒素，食用時(shí)加工時(shí)間不要過長，否則百合中的汁液會(huì)減少，防毒效果要大打折扣。3、按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，第2掌骨的中點(diǎn)處，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。4、排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛快出汗，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素，會(huì)讓我們的肺清爽起來。另外，還可熱水浴出汗，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5、深呼吸及有氧運(yùn)動(dòng)。肺臟最佳排毒時(shí)間為早7點(diǎn)～9點(diǎn)，此時(shí)可慢跑，能強(qiáng)健肺排出毒素。只需幾個(gè)深呼吸，可減少每次呼吸時(shí)體內(nèi)殘留的廢氣。參考資料來源：人民網(wǎng)—清明快到了，三杯茶柔肝養(yǎng)肺參考資料來源：人民網(wǎng)—養(yǎng)肺很重要 推薦5種方法清肺排毒菊花茶檸檬茶蜂蜜柚子美白補(bǔ)水1 姜蘇茶是一種比較常見的茶飲，經(jīng)常喝這一類的茶，能夠起到一定的理氣和胃的功效，如果經(jīng)常出現(xiàn)感冒或者頭痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍ｉ偌t茶能夠起到止咳的功效，如果出現(xiàn)了痰多的癥狀，可以多喝一些。2 很多人都喜歡喝鐵觀音之類的茶葉，這一類的茶葉能夠起到一定的殺菌消炎的作用，而且經(jīng)常喝能夠清心明目，對于預(yù)防癌癥和消除血脂都有很好的功效。蘿卜茶的潤肺功效也是比較好的，還能夠化痰止咳。3 銀耳茶能夠起到一定的滋陰潤肺的功效，如果長時(shí)間的咳嗽不好，可以適當(dāng)?shù)暮纫蚨柽M(jìn)行調(diào)理，桂花茶具有一定的競技血壓和預(yù)防疾病的效果。經(jīng)常喝一些苦瓜茶，能夠起到利尿的效果，而且對人的健康也是很好的。關(guān)鍵詞：養(yǎng)生 長壽 健康 清肺 排毒，經(jīng)常抽煙別怕，2種植物泡茶，是肺的“洗潔劑”，排煙毒、修復(fù)肺泡銀耳桔梗茶，清肺污養(yǎng)肺，對調(diào)理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫等癥有很好的輔助效果。

4，喝什么茶可以潤肺和清肺

潤肺清肺的茶：1、西洋參茶西洋參3克，麥冬1克。將西洋參切片或切段，麥冬，加水煮沸后用文火煮約1小時(shí)即可。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，加麥冬可增強(qiáng)西洋參之滋陰生津潤肺功效。西洋參茶主要用于氣陰兩虛而實(shí)火內(nèi)盛者及肺腎陰虛火旺者。因此，如果患有虛寒病的患者應(yīng)該注意，盡量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。2、菊花茶干菊花、金銀花、甘草。菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)熱、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。3、二子茶決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦！㈦p目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。4、桔紅茶此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。5、蘿卜茶此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。參考資料來源：人民網(wǎng)-7種茶要經(jīng)常喝 防癌潤肺還補(bǔ)氣參考資料來源：人民網(wǎng)-秋燥來襲，四款養(yǎng)生茶助您“潤肺”！肺虛之人還宜經(jīng)常服食糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、蜂蜜、蜂王漿、靈芝、梨、葡萄、紅棗、胎盤、黨參、太子參、西洋參、北沙參，以及禽蛋、食用菌等。1.羅漢果茶 羅漢果是一種非常好的水果,它具有清肺、止咳化痰等功效,因此想要清肺,可以用羅漢果切片然后泡茶喝,不僅能清肺止咳還能潤肺,經(jīng)常服用的話還具有降壓等作用,可以說這是一款非常好的潤喉清肺茶。2.菊花茶 菊花茶也是一款潤喉清肺茶, 很多人都喜歡喝菊花茶,其實(shí)菊花茶的效果并不是我們所了解的,它的功效非常多,比如明目、清肺...3.沙參大棗茶 功效:沙參具有清熱養(yǎng)陰、潤肺止咳等功效,主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃...茶可以解肺熱，補(bǔ)脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸煙者、被動(dòng)吸煙人群、生活工作環(huán)境空氣質(zhì)量較差者。此茶不添加任何食用糖份卻又味道甘甜爽口，糖尿病人也可放心飲用。那么，我們平時(shí)清肺潤肺喝什么茶好呢？還有，像吸煙傷肺，長期吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部積聚毒素，怎么才能清肺呢？對于清肺喝的茶，我是選擇信陽毛尖的，信陽毛尖的功效與作用解毒：信陽毛尖茶能分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對身體健康的危害，這對廣大煙民來說每天兩到四杯信陽毛尖綠茶是必不可少的，這也是目前抑制吸煙危害最好的方法之一。也就是說，信陽毛尖是非常好的清肺茶了。不過，茶葉的品質(zhì)也是要注意的，品質(zhì)好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預(yù)定即可，待客九品的茶由于嚴(yán)格控制品質(zhì)所以每年的產(chǎn)量非常少，一般都需要提前定制。1、用羅漢果泡茶可清熱潤肺。 2、清熱解毒的菊花茶：綠茶、白菊花、適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。3、主治肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛、目赤腫痛等癥狀 用雪梨、蓮子、白木耳加冰糖煲糖水喝。即清肺又潤肺而且簡單又實(shí)惠！

5，潤肺泡茶喝的有什么好處

潤肺茶的配方做法潤肺茶的配方做法配方：杏仁3克，川貝3克，百合5克，枸杞6克，金銀花5克，玉蝴蝶(也稱木蝴蝶)2克。做法：用熱水泡制飲用，七日為一個(gè)療程。肺型亞健康的運(yùn)動(dòng)調(diào)理口訣：宣肺氣，大腸助，搓鼻翼，肺金固。 時(shí)間：早上7點(diǎn)左右，做6次以上效果最好。肺型亞健康的經(jīng)絡(luò)調(diào)理晚上9點(diǎn)至11點(diǎn)泡完腳，身體微微出汗之后，按摩太淵穴和膻中穴各36次。太淵穴屬于手太陰肺經(jīng)腧穴。肺朝百脈，脈會(huì)太淵;肺主氣、司呼吸，氣為血帥，本穴開于寅，得氣最先，故在人體穴位中占有重要地位。3喝什么茶對肺有好處1、紫羅蘭花茶紫羅蘭保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。2、苓藕百合茶鮮蓮藕30克，山藥15克，百合、茯苓各10克，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補(bǔ)脾益肺，止咳寧血。3、四寶茶麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質(zhì)較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對禁忌。4秋天喝什么茶潤肺秋季養(yǎng)生第一要?jiǎng)?wù)是潤肺去燥，除了飲食方面之外，喝茶也是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。那么秋季養(yǎng)生喝什么茶最潤肺?菊花茶雖然秋季已經(jīng)到來，但是還留有幾分暖意，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)菊花茶清熱下火是在合適不過了。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護(hù)眼功效，在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。百合花茶秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)喉嚨干燥咳嗽癥狀，因此需注重“養(yǎng)陰”。從中醫(yī)角度進(jìn)行養(yǎng)陰，百合花茶是不錯(cuò)的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效，對于治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效。百合里面含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、生物堿等有益人體健康的營養(yǎng)素。利用百合花與金銀花、冰糖一同慢火煎成百合金銀花茶飲用，有助對抗因天氣干燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等癥狀。或是準(zhǔn)備2克百合花、3克綠茶、10克冰糖，一同用沸開水沖泡飲用，具有潤肺降火、安神定心、舒緩神經(jīng)緊張、降低細(xì)胞癌變幾率等作用。金銀花茶芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有“藥鋪小神仙”之譽(yù)。祖國醫(yī)學(xué)記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。5幾種潤肺茶詳細(xì)做法潤肺甘菊桂花茶主料桂花3g，甘菊茶10g輔料蜜糖適量，清水適量溫馨提示：桂花不用放太多，不然味道太重了不好哦!做法：1.準(zhǔn)備好桂花。2.蜜糖與甘菊茶包3.奶鍋?zhàn)⑷脒m量清水，加入桂花略浸泡片刻。4.坐到爐子上大火煮沸片刻。5.然后加入甘菊茶包。6.轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮沸。7.煮至茶包發(fā)脹。8.待桂花與甘菊完全煮至出味，熄火。9.用隔渣勺子將桂花隔開倒入杯子內(nèi)。10.加入適量蜜糖。11.冷卻之后即飲用。潤肺泡茶喝信陽毛尖有好多益處的。信陽毛尖采集春天茶樹的嫩芽，柔和綿純，是洗肺潤肺的上佳選擇，不過，茶葉的品質(zhì)也是要注意的，品質(zhì)好的茶葉才有益處的。建議可以到待客九品預(yù)定即可，待客九品的茶由于嚴(yán)格控制品質(zhì)所以每年的產(chǎn)量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生態(tài)好茶，品質(zhì)和口感都是上佳。再看看別人怎么說的。想要潤肺適當(dāng)喝點(diǎn)烏龍茶，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，適合冬天飲用。1.烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的汲取，并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪。由此，人們給予了烏龍茶負(fù)熱量飲料的美名。2.長期飲用，不僅能潤肺止咳、降低膽固醇，而且有助于人減肥和健美。3.泡烏龍茶最好用專業(yè)的紫砂壺或蓋碗杯，并且一定要用100℃的沸水，烏龍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多，泡后加蓋。烏龍茶可沖泡多次，品質(zhì)好的可沖泡7~8次，每次沖泡的時(shí)間由短到長，以2~5分鐘為宜。

6，喝什么茶能起到清肺 潤肺的作用

清肺、潤肺的茶：1、西洋參茶西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進(jìn)血液活力、補(bǔ)肺降火和養(yǎng)胃生津，非常適合煙民飲用。2、桂花茶桂花雖然具有溫補(bǔ)陽氣的作用，但其不會(huì)引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之后具有和胃理腸的作用。3、菊花陳皮茶通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃，還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時(shí)通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃，還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽。擴(kuò)展資料：喝茶注意事項(xiàng)：1、沖泡時(shí)間太久沖泡時(shí)間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價(jià)值大大降低。2、飯前飲茶飯前飲茶會(huì)沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。參考資料：人民網(wǎng)-清肺茶有哪些 吸煙人群必喝6款茶飲參考資料：人民網(wǎng)-多喝茶不如會(huì)喝茶 喝茶養(yǎng)生要注意7個(gè)禁忌睡覺帶有3個(gè)異常，暗示你肺不好了！多喝一杯茶飲，清肺潤肺肺不好不要慌，教你1款茶，清肺潤肺養(yǎng)肺，是肺部“清道夫”！你好！首先我覺得你應(yīng)該先去醫(yī)院診斷下！如果只是一些平時(shí)保養(yǎng)的問題多按醫(yī)生說的做。不要抽煙，不要長時(shí)間呆在空氣不流通或有嚴(yán)重污染的環(huán)境里。不要喝酒，多吃蘋果，西紅柿或者香蕉也可以。多吃蔬菜 最好不要挑食。中醫(yī)認(rèn)為百合能養(yǎng)陰清熱，潤肺止渴，寧心安神。百合有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能。具有極高的藥用價(jià)值，對人體排毒很有利。目前市面上多數(shù)賣的都是百合干，回家用水浸泡大約兩個(gè)小時(shí)左右即可恢復(fù)原狀。在超市買百合，要注意袋內(nèi)裝的新鮮百合一定要顏色潔白，沒有黑褐斑點(diǎn)。新鮮的百合干在浸泡過后有很多雜質(zhì)浮在表面上，很多雜質(zhì)是新鮮百合與枝干連接的部分，用清水沖洗干凈即可。百合有多種做法，入粥、搗碎加蜂蜜服用等都可以起到清肺止咳的作用。但百合主要用于肺虛久咳，若是外感咳嗽，百合并不適宜。枇杷可入藥，《本草綱目》記載其“氣味甘、酸、平、無毒”。其中以枇杷葉藥用價(jià)值最高，其所含皂角甙和維生素B1可清肺和胃，降氣化痰，多治因風(fēng)熱燥火、勞傷虛損而引起的咳嗽、嘔呃、飲食不下，亦可用于清暑。 松子功效：滋陰，熄風(fēng)，潤肺，滑腸。 Ve可增強(qiáng)肺功能。 秋季氣候干燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現(xiàn)皮臉干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關(guān)的疾病，是秋季養(yǎng)生保健的最佳食品。諸如：梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。 緩解秋燥傷肺，多食用白色食物來預(yù)防。但白色食物多偏寒涼，過敏性體質(zhì)者要小心！所以秋季養(yǎng)肺時(shí)，選擇含豐富蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、豆?jié){，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養(yǎng)呼吸系統(tǒng)， 答案你可以參考下，然后去藥店問下醫(yī)師 我說中醫(yī) 那些草藥是潤肺清燥的。先配小量的適用一下！！！！喝以下三款茶能起到清肺 、潤肺之效：一，桔紅此茶有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。二，蘿卜茶此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。三，銀耳茶此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。擴(kuò)展資料：常見的清肺潤肺的食物一，銀耳可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。二，柿子鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效，適合冬季食用。三，梨食用方法很多，可以生食、榨汁、燉煮，或者與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰，對支氣管炎等癥有較好的效果。參考資料來源：人民網(wǎng)－食療：吃什么潤肺 5個(gè)食物助你清肺養(yǎng)肺參考資料來源：人民網(wǎng)－清心明目潤肺 上班族喝這七種茶可防癌你好！菊花胖大海清咽利肺，涼性中藥，就是說如果你咽喉肺有炎癥，喝那些沒問題，但如果你身體陽虛就不要喝，畢竟中藥不是飲料。當(dāng)然茶葉是中性喝多了沒有壞處。肺部舒服嚴(yán)重的話還是吃消炎藥不太嚴(yán)重可以請中醫(yī)開點(diǎn)中藥慢慢調(diào)理，飲料什么的最終是進(jìn)入胃原理其實(shí)還是要靠胃吸收，當(dāng)然如果你有吸煙的習(xí)慣一定要戒掉，吸煙百害無一利，煙酒太多畢定虛火過旺產(chǎn)生炎癥。希望對你有所幫助，望采納。

7，喝什么茶清肺

1、羅漢果茶羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。2、四寶茶即麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺潤喉，生津利咽。這類茶性質(zhì)較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對的禁忌。但如果發(fā)現(xiàn)明顯過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)停用。3、石斛煎水它用于滋陰清熱，有護(hù)肺的作用。如果經(jīng)常覺得口干、喉嚨痛，還用石斛泡水緩解。鐵皮楓斗是較為名貴的石斛，每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮后取水服用，以利于發(fā)揮效果。痰濕重的人群（舌苔厚膩），脾胃虛寒者（拉肚子）最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。4、蘇葉杏仁茶紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生姜1片，大棗2枚，冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮，水開后文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生姜大棗調(diào)和營衛(wèi)，滋脾行津。5、沙參大棗茶沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。擴(kuò)展資料：可以幫助清肺的食物：1、葡萄落葉藤本植物，世界最古老的植物之一。它果色艷麗、汁多味美、營養(yǎng)豐富，果實(shí)含糖量達(dá)10%~30%，并含有多種微量元素。其中的果酸有助于消化，健脾和胃，還有更多有益元素滋養(yǎng)肝腎，潤肺精，降火，通腸胃。2、豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。營養(yǎng)非常豐富，不同種類的豆磨成的豆?jié){還有相應(yīng)的獨(dú)特益處。含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)，除了易吸收，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)。3、山藥多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素。含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。參考資料：清肺健肺 必喝三款護(hù)肺藥茶-人民網(wǎng)二花杏仁茶：將旋復(fù)花5克，款冬花、杏仁各10克，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣后放少量紅糖，每日煎兩服。此方有疏風(fēng)散寒、宣肺通氣的作用，適用于咯白痰的風(fēng)寒咳嗽。 　　梅蘇飲：將50克烏梅放入500毫升水中，煮20分左右，然后放入紫蘇15克、白砂糖25克，煎10分鐘左右，當(dāng)茶頻服。此方可生津液，止煩渴，退熱開胃。 　　橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后隨時(shí)飲用，有潤肺消痰、理氣止咳之功。推薦18款清肺的茶　　1、蘿卜茶　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。　　2、蘇葉杏仁茶　　紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生姜1片，大棗2枚，冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮，水開后文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生姜大棗調(diào)和營衛(wèi)，滋脾行津。　　3、百合冬花飲　　百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時(shí)后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。　　4、羅漢果茶　　用羅漢果1個(gè)，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。　　5、銀耳茶　　此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽。銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。　　6、沙參大棗茶　　沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。　　7、桂花茶　　此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋燜10分鐘后便可隨時(shí)飲用。　　8、橘紅茶　　橘紅3克，綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。此茶以橘紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。　　9、茅根銀花茶　　銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。　　10、羅漢無花果茶　　羅漢果20克，無花果20克，用沸水沖泡，然后燜15分鐘，代茶飲。此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用，很多唱歌的明星都喜歡飲用。　　11、菊花茶　　菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護(hù)眼功效，在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。　　12、桑杏參茶飲　　桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。適合干咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風(fēng)燥傷肺者。　　13、苦瓜茶　　此茶有利尿等功效。把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后，取10克用沸水沖泡即可。　　14、麥冬生地茶　　麥冬15g，生地黃9g，玉竹6g，甘草3g，大棗1枚，冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮，水開后文火煎煮20分鐘即可飲用。麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩；生地黃養(yǎng)陰清熱，生津止渴；玉竹益胃生津，潤肺止渴；甘草、大棗潤肺利咽，益氣養(yǎng)胃。　　15、羅漢果紅棗茶　　羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水沖飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎、活血調(diào)經(jīng)的作用。因玫瑰花活血散淤，月經(jīng)量過多的朋友可以不用玫瑰花；感冒的人不要用枸杞。　　16、蜂蜜柚子茶　　柚子富含維生素C，能夠提升免疫力；還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽，并有補(bǔ)中潤燥，潤肺補(bǔ)虛的作用。推薦18款清肺的茶　　17、清燥潤肺茶　　麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個(gè)。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后和雪梨一起燉煮。麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩；沙參養(yǎng)陰清肺，益胃生津；杏仁潤燥止咳；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；百合清心安神，養(yǎng)陰潤肺止咳；雪梨清熱潤燥，止咳化痰。　　18、冬花紫苑綠茶　　款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸后煎10分鐘，濾汁。加蜂蜜適量服用，每日1服。有溫肺止咳作用，適用于肺結(jié)核、哮喘咳嗽。清肺茶可以解肺熱，補(bǔ)脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸煙者、被動(dòng)吸煙人群、生活工作環(huán)境空氣質(zhì)量較差者。此茶不添加任何食用糖份卻又味道甘甜爽口，糖尿病人也可放心飲用。本品最適宜生活在繁華都市、空氣污染大，人口密集和礦山、工廠、建筑工地、空氣污濁、氣候炎熱地區(qū)的人們，以及長期吸煙、喝酒、過食辛辣、熱燥食物，間接吸煙、肺熱咳嗽吐黃稠痰、肺燥咳痰難出、喉間作癢及哮喘、急慢性支氣管炎、急慢性咽炎、膀胱炎、尿道炎、青春痘等人群長期服用的最佳保健飲品。中文名清肺茶成分綠茶、蘆根、甘草、黃芪等功能解肺熱，補(bǔ)脾胃虛燥，清精血渾濁適合人群吸煙及被動(dòng)吸煙者等保質(zhì)期18個(gè)月類型保健品綠茶